（三）商场避震在商场、展会 、书店遇到地震 ，要尽量躲在立柱或墙角
，避开玻璃窗
、广告灯箱、高大货架 、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离 。

（四）剧场避震体育馆
、影剧院遭遇地震，避震方法是：护住头 ，蹲或趴在排椅下面。

（五）室外避震避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架 、烟烟囱等危险物
，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡
。万一被压 ，如何自救？

1
、 要有生存的信心
，要沉着，不要慌张。

2、 要坚定信念 ，保持镇静，一时不能脱困要耐心等待救援 。

3 、 保持呼吸通畅
。设法将手抽出
，清除头部
、胸前杂物和口鼻附近的灰土。

4、 闻到煤气 、毒气时用湿衣服等物捂住口鼻，防止意外撞击和烟尘窒息 。

5
、 扩大和加固生存空间
。用砖块、木棍等支撑残垣断壁 ，以防余震造成重物坠落和进一步坍塌
，确保生存空间。

6 、 设法脱离险境 。尽量保存体力，不时用石块
、砖块等敲击能发出声响的物体 ，向外发出求救信号
。

7、 不要哭喊 、急躁
、盲目行动。

8、 尽可能控制自己的情绪 。

9 、 闭目休息
，等待救援
。

10、 维持生命。尽量寻找食物和饮用水，必要时自己的尿液也可以起到解渴作用 。

幼儿园防震应急演练方案

一
、演练目的

通过地震应急演练 ，使全学前班组师生掌握应急避震的正确方法
，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时 ，我园地震应急工作能快速、高效 、有序地进行
，从而最大限度地保护师生