27 、热水袋比电热毯更益健康
。

　28、不宜用塑料袋保存果蔬。

　29
、筷子最好半年换一次 。

　30、牙龈出血要尽快更换牙刷
。

　31 、正确刷牙比选择牙膏重要。

　32
、起床不宜马上叠被子 。

　33、晒被子不能拍打
。

　34 、空腹不宜喝蜂蜜。

　35
、喝蜂蜜可解酒 。

　36、早喝盐水晚喝蜜
。

　37 、素食更适合中国人。

　38
、海带可预防高血压 。

　39、凉水洗脸好处多。

　40 、刷牙宜用温水
。

　41
、洗脚宜用热水。

　42、脚寒容易感冒 。

　43 、干嚼食物可防止大脑老化
。

　44、上午晒太阳有利于冬季健康。

　45
、翘二郎腿会影响健康 。

　46、戴帽子不宜过紧
。

　47 、常梳头有益健康。

　48
、长时间微笑有利健康 。

　49、强忍泪水等于慢性自杀
。

　50 、小便时咬紧牙齿有益健康。

　51
、打喷嚏时不能捂嘴 。

　52、早晨一杯水很重要
。

　53 、白开水超过三天不能喝。

　54
、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 。

　55、不宜空腹喝酸奶。

　56 、喝完牛奶最好喝口白开水
。

　57
、每天一杯咖啡好处多。

　58、咖啡要趁热喝 。

　59 、酒后喝咖啡易发高血压
。

　60、午茶有益增强记忆 ，不应用保温杯喝茶。

　61
、冬季养生宜多食热粥 。

　62、冬季洗澡次数不宜多
。

　63 、冬季不宜长期待在温暖房间。

　64
、冬季不宜长时间停留在雾气中 。

　65、冬天不宜把围巾当口罩用
。

　66 、冬天早晨不宜洗头。

　67
、健身前热身很重要 。

　68、运动损伤应"冷"处理
。

　69 、步行适量能使大脑更年轻。

　70
、步行最有利于中老年人健康 。