> 大学生心理健康的标准：1.心理行为符合年龄特征；2.智力正常,对学习有浓厚的兴趣和求知欲望；3.能保持正确的自我意识 ，接纳自我；4.能协调与控制情绪
，保持良好的心境；5.意志坚定，能够自制；6.能保持良好的环境适应能力；7.人际关系和谐 ，乐于交往；8.人格完整和谐。

四 、走出误区
，正确认识心理咨询

误区1：做心理咨询的人有精神疾病

误区2：心理咨询与思想政治教育差不多

误区3：心理咨询是无所不能

心理咨询是受过专业训练的咨询师，用心理学的原理和方法 ，主要以面谈的方式，帮助来访者更好地认识自己
、接纳自己
，更有效地解决成长的烦恼或挫折，从而获得心理上的成长 ，更为自主、积极地迈向自我实现
。

心理咨询的目的是帮助你学会依靠自身的力量去解决你自己的问题。

心理咨询的主要对象是正常人
，着重处理的是人们的正常需要和问题 。咨询的“你”不是病人，是正常人 ，只不过你在应付生活中的压力和任务方面出现困难
，需要帮助而已
。

五 、什么时候你需要心理咨询

1.当你在择业时，你需要准确判断自己的适应性时；2.当某些事引起了你强烈的心理冲突 ，自己难以解决时；3.当你心情烦闷
，难以自拔时；4.当你的人际关系出现了问题，常与他人发生冲突时；5.当你时常厌食、暴饮暴食时；6.当你总觉得睡眠不好 ，如失眠
、做噩梦或梦游时；7.当你的恋爱中出现难以解决的问题时；8.当你有明显不平常的感觉和行为时
，例如，总感觉有人在说自己的坏话 ，总听到一个声音指挥、控制你等；9.当你常会害怕一些并不可怕的事物，害怕花 、害怕水
、害怕笔、害怕看人等；10.当你脑子里总不停地想一些无意义的小问题或者不停地洗手等；11.当你的生活中遇有重大